静岡県生まれ。ベースボール・マガジン社入社後、『週刊ベースボール』編集部を経て独立。野村克也、広岡達朗、栗山英樹各氏をはじめ、数多くの書籍・雑誌の取材、構成を担当。自著に『プロ野球、あの名選手の「最後の1年」がすごい！』『絶対大丈夫 高津臣吾の人を育てる言葉』『野村監督の教え～知と理と情の人間哲学』などがある。早稲田大学大学院修士課程修了。学術論文に『エリートアスリートはなぜセカンドキャリアで教員を選択したのか：元プロ野球選手とJリーガーの事例をもとに』があり、大学教員も務める。公認野球指導者基礎U15、部活動指導員資格を保有。高校硬式野球部の外部指導も行う。
